【HYROXのためのコアトレーニング】

THE PERSONAL GYM 赤羽店

2026/10/9

トレーニング風景

こんにちは！THE PERSONAL GYM赤羽店の若林です！

身体を鍛えるにも、目的によってトレーニングの内容はさまざまです！

今回はHYROX（ハイロックス）のパフォーマンス向上を目的としたコアトレーニングをご紹介します！

HYROXではランニングと8種目のワークアウトを行うため、筋力や持久力だけでなく、疲労した状態でも姿勢を維持する体幹の安定性が重要です。

競技に必要な身体づくりをしたい方は、ぜひ普段のトレーニングにコアトレーニングを取り入れてみてください！

赤羽でパーソナルジムをお探しの方や、HYROXの競技力向上を目指している方は、ぜひTHE PERSONAL GYM赤羽店へご相談ください！

03-5939-9884

名称	THE PERSONAL GYM 赤羽店
フリガナ	ザパーソナルジムアカバネテン
住所	115-0045 北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽 1階
アクセス	JR赤羽駅東口より徒歩6分東京メトロ南北線赤羽岩淵駅より徒歩2分 JR北赤羽駅より徒歩18分
電話番号	03-5939-9884
メールアドレス	akabane@the-personal-gym.com LINEやインスタグラムのDMからも予約可能です
営業時間	日曜日 07:00～23:00 月曜日 07:00～23:00 火曜日 07:00～23:00 水曜日 07:00～23:00 木曜日 07:00～23:00 金曜日 07:00～23:00 土曜日 07:00～23:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	Sapica/PayPay/d払い/au PAY
駐車場	なし
開業日	2025年11月01日
ホームページ	https://the-personal-gym.com/studio/akabane/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/the_personal_gym_akabane/
LINEアカウント	https://lin.ee/b9GLDPX
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	おしゃれ深夜営業（夜10時以降）カード利用可隠れ家駅近要予約アットホーム土日祝日OK トライアルパーソナルトレーニング

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