皆さんこんにちは！THE PERSONAL GYM赤羽店です💪

「脚のラインを綺麗にしたい」
「ヒップアップしたい」
「下半身をスッキリさせたい」

そんなお悩みをお持ちの女性のお客様も多く通われています✨

THE PERSONAL GYM赤羽店では、写真のような内もも・お尻周りを鍛えられる専用マシンも完備！

ただマシンを使っていただくのではなく、トレーナーが隣で、

・目的に合わせた重量設定
・正しいフォームや姿勢
・狙った筋肉に効かせるための身体の使い方
・一人ひとりに合わせた回数や負荷

まで細かくサポートします🔥

同じトレーニングでも、フォームや身体の使い方によって効き方は大きく変わります。

「自己流で脚トレをしているけど変化を感じない」
「下半身を鍛えると脚が太くなりそうで不安」

そんな方こそ、パーソナルトレーニングがおすすめです😊

THE PERSONAL GYM赤羽店では、ダイエットだけでなく、ヒップアップ・美脚・姿勢改善など、一人ひとりの理想に合わせたボディメイクをサポートしています！

今年こそ、自分の身体に自信を持てるボディラインを一緒につくっていきましょう✨

📍THE PERSONAL GYM 赤羽店
東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1階
🚶JR赤羽駅 徒歩6分
🚇東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅 徒歩2分