皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM赤羽店の森野です！

「飛距離を伸ばしたい」
「ラウンド後半になると疲れてスイングが安定しない」
「腰や肩への負担を減らしながらゴルフを楽しみたい」

そんなお悩みはありませんか？😊

ゴルフは技術だけでなく、身体の柔軟性・筋力・バランスがスコアアップに大きく関わるスポーツです。

THE PERSONAL GYM赤羽店では、ダイエットやボディメイクだけでなく、ゴルフのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングもご提供しています💪

特に重要なのが、

✅ 股関節の可動域向上
✅ 体幹の安定性強化
✅ お尻・脚の筋力アップ
✅ 肩甲骨や胸椎の柔軟性向上

これらを鍛えることで、スイングが安定し、飛距離アップや再現性の向上にもつながります✨

また、18ホールを最後まで疲れにくく回るためには、筋力だけでなく持久力も欠かせません。

お客様一人ひとりのレベルや目標に合わせて、

🏌️ 飛距離アップを目指したい方
🏌️ スコアアップを目指したい方
🏌️ 身体の不調を予防しながらゴルフを楽しみたい方

それぞれに最適なメニューをご提案いたします😊

ゴルフをもっと長く、もっと楽しく続けるために、身体づくりから始めてみませんか？

赤羽・赤羽岩淵エリアでゴルフ向けトレーニングをお探しの方も、ぜひお気軽にご相談ください！

📍THE PERSONAL GYM赤羽店

JR赤羽駅 徒歩6分
東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅 徒歩2分

営業時間：7:00〜23:00