トレーニング後はプロテイン大事です💪✨

運動後は、筋肉が栄養を一番欲しがっているタイミング。ここでプロテインを摂ることで、筋肉の回復が早まり、引き締まった身体づくりをしっかりサポートしてくれます。疲労回復の手助けにもなり、次のトレーニングへのコンディションも整いやすくなります。

「運動したのに何も補給しない」のは、せっかくの努力を少しもったいなくしてしまうことも。だからこそ当ジムでは、セッション後にしっかりプロテイン補給をおすすめしています😊

頑張った後は、キンキンに冷えたプロテインで乾杯しましょう🥤 

トレーニングの達成感と一緒に、美味しく身体を育てていきましょう！