「肩や腰がつらくなると、まず整体に行っていた」
そんなお客様から、
最近は整体に行かなくても大丈夫になりました
という声をいただくことがあります。

THE PERSONAL GYM赤羽店では、
いきなり鍛えるのではなく
姿勢・可動域・身体の使い方を丁寧に確認。

硬くなっている部分はストレッチで緩め、
動いていない筋肉はやさしく目覚めさせていきます。

その結果、
・肩や腰の違和感が出にくくなった
・疲れが溜まりにくくなった
・不調が出る前に整えられるようになった
と感じる方もいらっしゃいます。

もちろん、
整体が必要なケースもあります。
無理にトレーニングを勧めることはありません。

「今日は整えるだけ」
「今日は軽めに動く」
そんな選択ができるのも、当ジムの特徴です。

運動が苦手な方、
身体の不調が不安な方も、
安心してご相談ください。

公式サイト・お電話・LINEにてご予約承っております📲
📍アクセス：〒115-0045
東京都北区赤羽３丁目３−２ ファーストコート赤羽 1階
JR赤羽駅 徒歩6分
東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅 徒歩2分