皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM赤羽店の森野です。

このたび、馬喰ろう 赤羽店さんに
当ジムのポスターを設置していただきました。
ありがとうございます。

パーソナルトレーナーとして日々お客様の食事を見ていると、
外食＝太る
ダイエット中は選択肢が少ない
と感じている方がとても多いですが、食材選び次第で外食は身体づくりの味方になります。
その代表が、馬肉です。

馬肉は
・高タンパク
・低脂質
・鉄分、ビタミンB群が豊富

筋肉の材料となるタンパク質をしっかり摂りながら、
脂質を抑えられるため、
トレーニングをしている方や減量中の方にも非常に相性が良い食材です。

馬喰ろう赤羽店さんでは、
赤身の馬刺しや生ステーキなど、
満足感がありつつも食後が重くなりにくいメニューが揃っています。

特に
・仕事終わりにトレーニングをする方
・夜遅めの食事になりやすい方
には、取り入れやすい外食の選択肢だと感じています。

トレーニングで身体を整えて、
食事で身体をつくる。

赤羽でボディメイクを続ける方にとって、
運動と食事の両方を大切にできる環境はとても重要です。

馬喰ろう赤羽店さんに行かれた際は、
ぜひ店内のポスターもチェックしてみてください。

📍 馬喰ろう 赤羽店 アクセス

JR赤羽駅 徒歩2分
〒115-0045 東京都北区赤羽１丁目１７−８
赤羽エリアで馬肉料理を楽しめる人気の馬肉専門店
※詳細な場所・営業時間はGoogleマップをご確認ください

📍 THE PERSONAL GYM 赤羽店 アクセス

〒115-0045
東京都北区赤羽3丁目3−2
ファーストコート赤羽 1階

JR京浜東北線・根岸線 赤羽駅 徒歩6分
東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅 徒歩2分
JR埼京線 北赤羽駅 徒歩18分

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