皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM赤羽店の森野です！

「Tシャツをかっこよく着こなしたい」
「胸板を厚くして男らしい身体になりたい」
「スーツが似合う身体を作りたい」

そんな目標をお持ちの方も多いのではないでしょうか？💪

胸の筋肉である大胸筋は、身体全体の印象を大きく左右する部位です。

胸板が厚くなることで、

✅ Tシャツ姿が映える
✅ スーツのシルエットが綺麗になる
✅ 肩幅が広く見える
✅ 男らしい印象になる

といった変化が期待できます✨

しかし、ただ重い重量を持てば良いというわけではありません。

ベンチプレス一つとっても、

・肩甲骨の位置
・胸の使い方
・手幅
・可動域

によって効き方は大きく変わります。

THE PERSONAL GYM赤羽店では、お客様一人ひとりの骨格や柔軟性に合わせながら、効率良く胸に刺激を入れるフォームを指導しております😊

また、筋肉を付けるためにはトレーニングだけでなく食事も重要です。

トレーニングと食事の両面からサポートすることで、理想の身体づくりをお手伝いしております！

これから夏に向けて身体を変えたい方、胸板を厚くしたい方はぜひ一度ご相談ください🔥

「痩せる」だけではなく、

「かっこいい身体になる」

を目指していきましょう💪✨

📍THE PERSONAL GYM赤羽店

JR赤羽駅 徒歩6分
東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅 徒歩2分

営業時間 7:00〜23:00

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