【若林トレーナー、HYROXに向けて減量スタート！】

THE PERSONAL GYM 赤羽店

2026/06/03

減量前の体重

8月のHYROX出場に向けて、若林トレーナーが5kgの減量をスタートしました！

「体重を落とす＝成功」ではありません。

大切なのは筋肉を維持しながら健康的に身体を引き締めることです。

極端な食事制限は見た目の不健康さやリバウンド、体調不良につながることもあります。

私自身、フィジークコンテストやボディメイクの経験から、最も見た目が良く、日常生活や運動パフォーマンスが高まる適正体重を把握しています。今回の5kg減量もそのベストコンディションを目指した挑戦です！

ダイエットはただ痩せるだけではなく、動きやすく疲れにくい身体を作ることが重要です。

これから減量経過や食事、トレーニング内容も発信していきます！

夏に向けて身体を変えたい方、健康的に痩せたい方はぜひTHE PERSONAL GYM赤羽店へお越しください！

無料体験も受付中です！💪🔥

03-5939-9884

名称	THE PERSONAL GYM 赤羽店
フリガナ	ザパーソナルジムアカバネテン
住所	115-0045 北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽 1階
アクセス	JR赤羽駅東口より徒歩6分東京メトロ南北線赤羽岩淵駅より徒歩2分 JR北赤羽駅より徒歩18分
電話番号	03-5939-9884
メールアドレス	akabane@the-personal-gym.com LINEやインスタグラムのDMからも予約可能です
営業時間	日曜日 07:00～23:00 月曜日 07:00～23:00 火曜日 07:00～23:00 水曜日 07:00～23:00 木曜日 07:00～23:00 金曜日 07:00～23:00 土曜日 07:00～23:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	Sapica/PayPay/d払い/au PAY
駐車場	なし
開業日	2025年11月1日
ホームページ	https://the-personal-gym.com/studio/akabane/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/the_personal_gym_akabane/
LINEアカウント	https://lin.ee/b9GLDPX
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	おしゃれ深夜営業（夜10時以降）カード利用可隠れ家駅近要予約アットホーム土日祝日OK トライアルパーソナルトレーニング

このお店・施設に行ったことがありますか？あなたの体験や感想を投稿してみましょう。