十条高齢者あんしんセンターでは、食を通じて元気になる取り組みとして「おとなの食育おりがみクラブ」を隔月開催しています。今回は、令和８年８月６日に開催した第２回の様子をご紹介します。

■ 旬の野菜「とうもろこし」と「ピーマン」をテーマに

講師は前回に引き続き、認定栄養ケア・ステーション　 おむすびキッチンの管理栄養士である瀧先生です。ホワイトボードには「とうもろこし」「ピーマン」の資料や写真が貼られ、旬の時期や栄養、選び方、おいしい食べ方について、わかりやすくお話しいただきました。

参加者のみなさんは、配られた資料を見ながらうなずいたり、質問したりと熱心に耳を傾けておられました。「家ではどう調理しているか」「どんな料理にすると食べやすいか」など、日頃の工夫も自然と共有されていました。

■ 折り紙で野菜づくり　手を動かしながら交流

学んだあとは、折り紙でとうもろこしとピーマンづくりに挑戦しました。黄色と緑の折り紙が、先生の見本を参考にしながら少しずつ立体的な野菜に変身していきます。

「ここはどう折るの？」「その色合い、ほんものみたいだね」と声をかけ合いながら、周囲の方と協力して進める場面もありました。完成した作品は各自用意された台紙に貼り、持ち帰ってご自宅に飾ったりして楽しんでいただきました。

十条高齢者あんしんセンターでは、わいわいおしゃべりしながら手を動かし、楽しみの中で食や栄養を見直せる時間として、「おとなの食育おりがみクラブ」を今後も定期的に開催していきます。

次回開催は１０月１日の予定です。興味を持ってくださった方はぜひお問い合わせください！

※イベントの開催日や募集案内は、館内掲示や広報物でお知らせします。関心のある方は、十条高齢者あんしんセンターまでお気軽にお問い合わせください。